本网讯 7月1日，机械与汽车工程学院团委在6教301教室举办青年讲师团培训会。特邀校“赤铸梦溪”青年讲师团成员、机制242班李伟博同学担任主讲，学院学生干部代表及青年讲师团全体成员参加培训。
李伟博结合自身在校、院演讲比赛和朋辈交流论坛等大型宣讲活动中积累的实战经验，围绕“如何在有限时间内将思想价值有效传递给听众”展开系统讲解。他剖析了宣讲中普遍存在的“上台难”与“台上难”两大痛点，并从“不确定”“不习惯”“太自我”“求完美”四个维度深入分析了上台恐惧的心理根源。针对如何破除恐惧，他提出要做好充分准备与超量练习，灵活运用“稍等讲话法”“压力转换法”“专注所说法”“呼吸调整法”等实用技巧。在演讲稿设计环节，他重点分享了“致简思维”的三项原则，强调宣讲要直击重点、句句走心。整场培训案例丰富、语言生动，既有理论高度又具实操指导意义，现场学生干部认真聆听、频频记录。
交通251叶鉴慧深有感触地说：“以前上台总怕讲不好，今天才知道恐惧的根源在于‘太自我’，以后要转换思路，想着如何为听众创造价值。”
（文/图：张侃敏；初审：程雷；复审：秦广虎；终审：魏长顺；责任编辑：范夏勋）
